大笑可緩解乾眼症 圖/Freepik
最新研究顯示，大笑不可能是治療乾眼症的有效方法。《英國醫學期刊》於本月11日發表的一項研究指出，笑療法在緩解乾眼症方面的效果甚至優於傳統的滴眼藥水治療。
乾眼症，又稱乾燥性角結膜炎，是一種影響全球超過3.6億人的常見疾病。隨著年齡增長、荷爾蒙變化、長時間使用電子設備等因素，乾眼症患者有年輕化趨勢，且女性較男性更易罹患。
研究團隊招募了283名18至45歲的乾眼症患者進行實驗，參與者被隨機分為兩組：一組進行大笑運動，另一組使用0.1%透明質酸鈉滴眼液，大笑運動組每天需觀看教學影片並重複笑聲動作四次，每次5分鐘；滴眼液組則每天在雙眼滴眼藥水四次。
經過八週的治療後，結果顯示大笑運動組的眼表疾病指數（OSDI）平均降低10.5分，而滴眼液組僅降低8.83分，此外，大笑運動還能改善淚膜穩定性、油腺功能以及患者的心理健康狀況。
研究人員指出，大笑運動不僅安全、環保且低成本，還可作為乾眼症患者的一線家庭療法，除了緩解眼部不適，笑還能減少壓力荷爾蒙、增強免疫系統，甚至可能降低心血管疾病風險和全因死亡率。
