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「老人味」四大成因 少吃辛辣可改善

新陳代謝差也易出現「老人味」 圖/Freepik

隨著年齡增長,許多人開始發現自己身上出現所謂的「老人味」,泌尿科醫師施冠偉表示,會產生老人味有4種原因,包括汗液和皮脂分泌較多、排尿不順、新陳代謝變差、洗澡頻率低,指出要改善老人味,必須維持良好的衛生習慣。

 

施冠偉指出,「老人味」的產生主要有四個原因,包括汗液和皮脂分泌增加:隨著皮膚老化,皮脂腺體活動改變,導致分泌物增多並氧化。而中老年男性常見的攝護腺肥大問題可能引起排尿不順或漏尿,造成異味。

 

另外,新陳代謝變差也是出現體味的原因之一,施冠偉表示,年紀增長導致新陳代謝減緩,皮膚角質層累積過厚,而部分長者因害怕跌倒或行動不便而減少洗澡次數,也是問題之一。

 

施冠偉建議想改善體臭,要多管齊下,包括保持良好衛生習慣,穿著透氣衣物、及時就醫解決攝護腺肥大等排尿問題、均衡飲食,減少辛辣食物攝取,多補充水分促進代謝、在浴室安裝扶手或洗澡椅,提高洗澡安全性和便利性。

 

施冠偉強調,透過這些方法,不僅可以改善體味問題,還能提升整體生活品質。他呼籲大眾重視這個問題,並鼓勵長者積極採取行動,維持健康舒適的生活。



 

 

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